RUTINA DIARIA DE ALIMENTACIÓN: sigue con tus horas habituales para hacer las 5 comidas del día, pues son las que ya sabes que a tu cuerpo le sientan bien. EVITA PICAR ENTRE HORAS: sabemos que con el aburrimiento es más fácil que nos de por comer. Intenta identificar si las ganas de picar son por…
Leer más
Después del ajetreo de las fiestas y aprovechando los buenos propósitos del Año Nuevo te proponemos recuperar tu energía y vitalidad mientras te cuidas de forma segura con el método Metabolic-Balance® Metabolic-Balance® es una de las mejores dietas de adelgazamiento, sana y equilibrada, sólo a base de alimentos y sin suplementos. Además, con Metabolic-Balance® lograrás…
Leer más
Todos hemos oído muchas opiniones y muy distintas sobre la leche, si es buena o no tomarla a determinadas edades. Nuestro nutricionista Alejandro se ve involucrado en este debate diariamente, por ello hoy nos ha escrito un post al respecto. Estas son algunas de las frases que le han ido diciendo en consulta y su contestación:…
Leer más
Un complemento muy interesante a nuestra consulta con la nutricionista, son los test nutricionales que hoy te presentamos. Trabajamos en colaboración con los Laboratorios de Echevarne para poner a tu disposición una gran variedad de test que te darán información de cómo eres por dentro, y de qué alimentos son los mejores para ti. ObesChip …
Leer más
En la actualidad existe una gran preocupación por la alimentación sana y equilibrada pero hemos olvidado algunos aspectos que son básicos a la hora de enseñar a nuestros peques a comer. A menudo recibo en mi consulta a mamás y papás que están preocupados porque su peque come mal, no prueba la fruta, no come…
Leer más
Spanish