Söma salud y bienestar

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BIENVENIDOS A SÖMA bienestar fisioterapia nutrición podología psicología Pilates

Tu centro médico multidisciplinar en Murcia

NUESTROS SERVICIOS Servicios de salud a tu medida

FISIOTERAPIA

FISIOTERAPIA

Ofrecemos una alternativa terapéutica no farmacológica, para el tratamiento de las distintas patologías y paliar síntomas de múltiples dolencias, tanto agudas como crónicas

PSICOLOGÍA

PSICOLOGÍA

Te ayudamos a superar las dificultades que no te dejan avanzar en tu día a día. Disponemos de psicología clinica infantil y adultos, sexología, terapia de pareja, neuropsicología y psicología forense.

TEST NUTRICIONALES

TEST NUTRICIONALES

Complementa tu dieta y hazla más eficaz con los test que realizamos en colaboración con los laboratorios Echevarne

Conoce nuestros test
NUTRICIÓN

NUTRICIÓN

Reeducación alimentaria y orientada al cambio de hábitos de cada persona identificando aquellos aspectos relevantes en su alimentación. Aprenderás a comer de manera correcta y con nuevas ideas

BIENESTAR

BIENESTAR

Tratamientos para el bienestar donde puedes encontrar presoterapia, drenaje linfático, láser diodo de alta frecuencia, masaje anticelulítico, HIFU, microblading de cejas...

A DOMICILIO

A DOMICILIO

Te llevamos a casa los servicios de Fisioterapia, Psicología y Neuropsicología. Indicado para todas aquellas personas que les resulte complicado acudir a la clínica.

CURSOS Y TALLERES Prueba nuestros cursos y talleres de bienestar

Pilates

Pilates

Fortalece tu cuerpo y tu mente

Mantente en forma realizando la actividad física más completa con nuestras clases de Pilates. Formamos grupos reducidos y personalizados bajo el control de un fisioterapeuta especializado, que controla en todo momento que mantengas la postura y saques el máximo partido a tus clases.

Elije la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades: pilates terapéutico, pilates para embarazadas, pilates para mamás y pilates infantil.

Abdominales hipopresivos

Reduce el perímetro de tu cintura

Esta modalidad de abdominales se ha puesto muy de moda por su eficacia. Consiguen, entre otras muchas cosas, reducir el perímetro de la cintura, una notable mejoría en problemas de espalda, recuperación más rápida tras el parto y eliminación en un 95% la incontinencia urinaria leve. Su objetivo es generar una disminución de la presión dentro de nuestra cavidad abdominal, provocando a su vez una contracción refleja de la musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico.

Este taller es impartido por una fisioterapeuta especializada, encargada de controlar en todo momento la correcta realización de los ejercicios. Además, os llevaréis una tabla de ejercicios de un mes de duración para hacer en casa.

Abdominales hipopresivos
Creatividad y arteterapia

Creatividad y arteterapia

Expresión a través del arte y los sentidos

La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, o de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales. Es sinónimo del pensamiento original, imaginación constructiva, pensamiento divergente o pensamiento creativo.

Estos talleres ayudarán a los más pequeños de la casa a expresar sus emociones y su mundo interior mediante diferentes técnicas relacionadas con el arte, al mismo tiempo que aprenden y se divierten.

Relajación y respiración

Aprende a manejar tus emociones

Relajación y respiración van unidas, de la misma manera que la ansiedad va unida a una alteración en la forma de respirar. Basta con observar lo diferente que es la respiración de una persona cuando está tranquila o cuando está nerviosa.

En este taller aprenderás a vivir el momento presente, manejando las emociones negativas, y aprendiendo a afrontar las situaciones complicadas o estresantes de las vida cotidiana.

Relajación y respiración
Técnicas de estudio

Técnicas de estudio

Mejora la atención y la comprensión

Estudiar de memoria los libros de texto está pasado de moda. Además, los resultados no suelen ser muy prometedores. Por suerte, existen muchas otras técnicas de estudio más divertidas y dinámicas que, además, pueden mejorar nuestros resultados y rendimiento.

Aquí los niños aprenderán las bases más importantes del estudio, como mejorar la atención, la concentración, y sabrá sacar mayor rendimiento a las horas de estudio.

Masaje Shantala

Mima a tu bebé con los beneficios de este masaje

La técnica del Shantala se caracteriza por movimientos lentos, rítmicos, firmes y siempre hacia abajo. Es un masaje muy completo y muy beneficioso para el bebé. El objetivo es potenciar la salud y bienestar del niño a través de una técnica que brinda cariño y cuidado a quien lo recibe.

Este taller teórico-practico de iniciación al masaje Shantala tiene multitud de beneficios para el bebé, como la regulación el tránsito intestinal, mejoría de su tono muscular, ayuda a conciliar mejor el sueño, estimula el sistema nervioso, entre otros.

Masaje Shantala

Entidades y asociaciones con las que colaboramos

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