Presoterapia y sus beneficios
La presoterapia es un tratamiento innovador con importantes beneficios a nivel estético y médico. Se basa en una serie de cámaras que rodean las extremidades por las cuales se genera un flujo de compresión controlada. Esta presión hace los efectos de un masaje profundo por lo que funciona como un drenaje linfático y ayuda al […]
Ayudar o no ayudar a los pequeños con los deberes…esa es la cuestión
Muchos padres acuden a consulta preguntando si es bueno estudiar con sus hijos, si es positivo para ellos realizar repeticiones de los enunciados, si han de elaborar esquemas y resúmenes, e incluso, si influye el lugar donde realizan sus tareas. Según un reciente estudio de Enrique Martín Criado, profesor de Sociología en la Universidad Pablo […]
Los Pies Durante el Embarazo
El embarazo es una etapa de la vida en el cual el cuerpo de la mujer sufre cambios tanto a nivel de su anatomía como a nivel hormonal. A partir del 5º-7º mes de gestación empezará a padecer dolores debido a estos cambios, sobre todo a nivel de la columna y los pies, así como […]
Mindfulness «Vivir el Momento Presente»
A menudo, las personas que acuden a la consulta de Psicología buscando ayuda sienten que no pueden afrontar su vida diaria porque están contaminados, o simplemente paralizados por acontecimientos que sucederán en un futuro o que, por el contrario, forman parte del pasado. Se pasan el día con pensamientos recurrentes acerca de lo que tienen […]
TERAPIA ASISTIDA CANINA
TERAPIA ASISTIDA CANINA Una terapia asistida canina es toda aquella terapia en la que se encuentran trabajando en equipo un perro, su adiestrador, y un terapeuta perfectamente formado en ese campo, para ofrecer al paciente una terapia alternativa a la convencional cuando esta se queda escasa o con ella cuesta llegar a los objetivos planteados. […]
Fisioterapia Miofascial, una terapia innovadora
¿Qué es la fascia? Antes de entender la importancia de esta técnica, tenemos que saber sobre qué actúa. La fascia es un sistema de tejido conectivo que envuelve todos los órganos de nuestro cuerpo, desde músculos a tendones o células. Una compleja red que cubre y conecta todas las partes de nuestro organismo. Sirve de […]
¿Frío o calor?
Todos sabemos que aplicando frío o calor en nuestras lesiones éstas mejoran ya que ambas nos proporcionan un efecto analgésico, pero ¿Sabemos cuándo aplicar cada una? El calor es útil tanto en el dolor agudo como en el crónico, por la analgesia, la relajación muscular y la potenciación de la capacidad de estiramiento del colágeno. […]
Problemas infantiles a la hora de comer
En la actualidad existe una gran preocupación por la alimentación sana y equilibrada pero hemos olvidado algunos aspectos que son básicos a la hora de enseñar a nuestros peques a comer. A menudo recibo en mi consulta a mamás y papás que están preocupados porque su peque come mal, no prueba la fruta, no come […]
Bienvenidos a Söma Salud y Bienestar
Bienvenidos a tod@s a nuestro blog. Esperamos que nuestros consejos os sirvan de ayuda en vuestro día a día y que lo recibáis con el mismo cariño con el que nosotros los escribimos. Para empezar en este mundo hemos decidido explicar el significado de nuestro nombre, ya que muchos nos habéis preguntado por él. Una […]
