¿Conoces nuestro servicio de gimnasia para embarazadas? Vive un embarazo activo y consciente. Nuestros expertos en fisioterapia y entrenamiento personal supervisarán todo tu proceso para que obtengas todos los beneficios de la gimnasia sin riesgos. Pilates, ejercicios prenatales, preparación al parto y recuperación tras el parto son algunas de nuestras disciplinas con las que podrás…
Leer más
Todos hemos oído muchas opiniones y muy distintas sobre la leche, si es buena o no tomarla a determinadas edades. Nuestro nutricionista Alejandro se ve involucrado en este debate diariamente, por ello hoy nos ha escrito un post al respecto. Estas son algunas de las frases que le han ido diciendo en consulta y su contestación:…
Leer más
¿Qué son los abdominales hipopresivos? Este tipo de abdoninales fue creado por el doctor y fisioterapeuta belga Macel Caufriez a finales de los años 80 como herramienta de recuperación de la mujer tras el parto. Caufriez descubrió que ciertos ejercicios que realizaba en sus clases, como los abdominales clásicos, no solo no ayudaban, sino que eran perjudiciales…
Leer más
Un complemento muy interesante a nuestra consulta con la nutricionista, son los test nutricionales que hoy te presentamos. Trabajamos en colaboración con los Laboratorios de Echevarne para poner a tu disposición una gran variedad de test que te darán información de cómo eres por dentro, y de qué alimentos son los mejores para ti. ObesChip …
Leer más
Muchas mujeres cuando se quedan embarazadas optan por dejar de lado toda actividad física, en parte por miedo a que pueda afectar negativamente al bebé. Sin embargo, la actividad física moderada durante el embarazo puede ser muy beneficiosa tanto para la madre como para el niño, siempre que sea guiada por profesionales con experiencia para…
Leer más
Spanish