¿Debo hacer los deberes con mi hij@?

¿Debo hacer los deberes con mi hij@?

Comienza un nuevo curso escolar y de nuevo surge la pregunta de muchos padres y madres que vienen a consulta:

¿Es conveniente o no ayudar a nuestros hijos con los deberes?

 

Se trata de una cuestión de lógica y, por supuesto, relacionada con la edad del niño o niña.

Tendremos que tener en cuenta, como siempre, la situación de cada niño y sus características, ya que cada uno tiene sus propias particularidades, incluso nuestros propios hijos no suelen ser iguales entre ellos y afrontan las tareas de un modo distinto.

Es necesario que sean ellos los que lleguen a realizar solos las tareas, pero a lo largo del camino necesitarán nuestro apoyo para lograrlo.

 

 

Para que os sirva un poco de guía os voy a presentar un resumen de las necesidades y tipo de ayuda que necesitan nuestros hijos atendiendo a la edad:
  • Hasta los 8 años un niño necesita ayuda para organizarse y que le enseñemos un método sencillo de estudio. Le debemos ayudar en la comprensión de las tareas, explicándole que son los datos en los planteamientos de los problemas y en caso necesario aclararle dudas sobre los conceptos básicos. Otra vez insistimos en las diferencias individuales. Puede haber niños que realicen los deberes solos pero a esta edad es imprescindible la supervisión de los padres.

  •  Cuando el niño se encuentre entre los 9 y 11 años ya habrá adquirido un método de trabajo siempre y cuando hayamos trabajado ese método ya que si hemos dejado al niño de pequeñito de forma anárquica ante la tarea, es mucho más difícil que haya adquirido un método. Aún así, hay algunos niños que aún no han conseguido un grado de autonomía y siguen necesitando algo de ayuda para organizarse, va a depender como siempre de cada peque. Tendremos que seguir supervisando la tarea de modo que el niño sienta que le hacemos caso pero no note un excesivo control. Pensar que ahora se están haciendo mayores y les gusta que les tratemos como mayores pero aún hay que estar un poco atentos y comprobar que siguen el camino correctamente.
  • A partir de los 12 años se considera que ya tiene la edad suficiente para ser capaz de organizarse y planificar los deberes en función de la urgencia y de la cantidad de trabajo que les pidan en la escuela. Se supone que ya ha adquirido un grado de madurez que le capacita para organizarse y planificar el sólo su trabajo. Aún así cuando el niño demande nuestra ayuda ante determinadas situaciones, o tareas que no entienden solos tenemos que ser flexibles y ofrecerles nuestra ayuda. No olvidemos que aún siguen siendo niños.

 

Como hemos visto, lo más importante en nuestra tarea de padres es enseñarle unos hábitos básicos de estudio y crear las condiciones óptimas para que el estudio se realice de la mejor forma.

  • Realizar las tareas en un sitio con luz adecuada, normalmente en su escritorio en el cuarto y siempre en el mismo sitio por supuesto exento de ruidos, televisiones y elementos que le puedan distraer de sus tareas.

 

  • Realizar las tareas a diario más o menos a la misma hora. El fin de semana preferiblemente a primera hora por la mañana ya que la atención y concentración se encuentra en el mejor momento y así después pueden disfrutar del tiempo libre el resto del día para jugar, salir etc…

 

  • Otro aspecto que podemos señalar es que es preferible que realicen en primer lugar la tarea de dificultad media, de este modo recaptan la atención para pasar a la tarea de mayor dificultad y finalmente pueden realizar la tarea más fácil para ellos o incluso las tareas de trabajos, buscar información, colorear…
  • Por supuesto debemos enseñarles a organizar su material, cuidarlo y tenerlo disponible en su lugar correspondiente así como recogerlo cuando acaban las tareas.

Por lo tanto, el papel de los padres a la hora de estudiar con sus hijos es el de enseñarles a adquirir los hábitos de estudio necesarios para que vayan siendo capaces de realizar su trabajo diario y adquieran responsabilidad, eficacia y poco a poco ganen autonomía

Como hemos visto, en este proceso necesitan apoyo como en casi todo, aún así hay ocasiones en que pueden surgir dudas, problemas y dificultades en la adquisición de los hábitos de estudio. En este caso siempre puedes pedir ayuda a un profesional.

 

 

Autora: Pepa Fernández Aviles, Psicóloga especialista en Psicología Infantil.

Terapia Asistida Canina en Aspanpal y Convenio de Colaboración

Terapia Asistida Canina en Aspanpal y Convenio de Colaboración

Esta semana hemos tenido la oportunidad de dar a conocer nuestro servicio de Terapia Asistida Canina en la sede de la asociación Aspanpal, Asociación de Padres de Niños Con Problemas de Audición y Lenguaje.

Para esta gran charla fuimos todo el equipo, Pepa, nuestra psicóloga especializada en terapia infantil y asistida canina, Darwin, nuestro principal protagonista y Carmen, su adiestradora y compañera.

 

 

 

 

 

 

Tras una breve explicación de cómo funcionan las terapias con Darwin, tanto individuales como en grupo, pasamos a los ejercicios prácticos, donde nos divertimos un montón, no solo nosotros, si no también los niños y padres, y sobre todo Darwin, que le encanta jugar con todos.

 

 

 

 

 

 

En estos ejercicios, encaminados especialmente a personas con problemas de audición y lenguaje, trabajamos mucho la socialización, la empatía, el cariño y la muestra de las emociones, ya que cuando el receptor es un animal, en este caso Darwin, los niños son mucho más receptivos y el trabajo se hace mucho más ameno y divertido.

 

 

 

 

 

 

Terminamos todos tan encantados que al salir nos reunimos con la vicepresidenta, Mari Carmen Guillermo, para firmar un convenio de colaboración y así trabajar juntos en nuestra clínica.

Si tú también quieres conocer esta terapia, de forma individual o a través de una asociación, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, estaremos encantados de darte toda la información.

Metabolic-Balance®, Plan médico-nutricional personalizado

Metabolic-Balance®, Plan médico-nutricional personalizado

Después del ajetreo de las fiestas y aprovechando los buenos propósitos del Año Nuevo te proponemos recuperar tu energía y vitalidad mientras te cuidas de forma segura con el método Metabolic-Balance®

Metabolic-Balance® es una de las mejores dietas de adelgazamiento, sana y equilibrada, sólo a base de alimentos y sin suplementos.

Además, con Metabolic-Balance® lograrás equilibrar tu metabolismo y niveles hormonales, lo que te ayudará a mantener tu peso ideal con el paso del tiempo.

Nuestra nueva propuesta se trata de un plan médico-nutricional. En base a una analítica específica, tu historial médico y tus gustos o aversiones alimentarias se elabora un programa de alimentación 100% personalizado.

Con más de 20 años de éxito en Europa Metabolic-Balance® ha obtenido los mejores resultados en estudios científicos en los que se demuestra su control sobre el “efecto rebote” en pacientes después de un año de terminar el tratamiento dietético. Además, Metabolic-Balance® ha demostrado su eficacia incluso en pacientes que no realizan ningún ejercicio físico, ya sea porque sean personas más sedentarias o porque sufran una movilidad reducida.

El método Metabolic-Balance®   está especialmente indicado para ayudar a aquellos pacientes afectados por procesos internos que están relacionados con el sobrepeso, la tensión arterial alta, la menopausia, enfermedades crónicas que cursan con inflamación de los tejidos (como artritis o dermatitis), colesterol o triglicéridos altos, problemas de tiroides, hígado graso, fatiga, migrañas y diabetes tipo II.

A los pocos días de iniciar el programa de alimentación nuestros pacientes se sienten llenos de vitalidad y energía, aumentan el rendimiento físico y psíquico. El cambio de alimentación mejora la capacidad de concentración y favorece el equilibrio emocional.

Ahora es el momento de cuidarte, acércate a nuestra clínica y te explicaremos todo el proceso, la primera consulta es gratuita.

 

Autora: María Carreño, Nutricionista asesora oficial de Metabolic-Balance®

Falsos mitos que demonizan la leche

Falsos mitos que demonizan la leche

Todos hemos oído muchas opiniones y muy distintas sobre la leche, si es buena o no tomarla a determinadas edades.
Nuestro nutricionista Alejandro se ve involucrado en este debate diariamente, por ello hoy nos ha escrito un post al respecto. Estas son algunas de las frases que le han ido diciendo en consulta y su contestación:

“Somos el unico mamífero que seguimos bebiendo leche después de destetarnos”

Alejandro: Somos el único mamífero que llegamos a la luna, que construimos casas, que inventamos la paella, medicinas,  internet, etc. Igual es que somos el mamífero inteligente.

“Para qué tomar leche si podemos encontrar el calcio en otros sitios como el brócoli o los frutos secos”

Alejandro: Para ingerir la misma cantidad de calcio de un vaso de leche necesitarías comerte unos cuantos brócolis crudos. ¿No es más fácil beberse un vaso de leche? Y respecto a los frutos secos, estos tienen calcio, pero aparte de que son altamente calóricos, también tienen OXALATOS. Estos son quelantes del calcio o, lo que es lo mismo,  los oxalatos bloquean la absorción del calcio, por lo que no llega a ser disponible.

“la proteina de la leche (caseina) es muy difícil de digerir”

Alejandro: La proteina de la leche es la 2ª de mayor valor biológico después de la del huevo (que es la mejor para nuestro cuerpo). Por lo tanto se digiere de forma fácil y rápida.

“La leche es cancerígena”

Alejandro:  A día de hoy todo en exceso parece ser cancerígeno. ¡¡¡¡ PERO EN EXCESO !!!! Para que se hagan una idea, las vitaminas son buenas, pero un exceso de vitaminas liposolubles (A, D, E o K) nos dará hipervitaminosis y nos traerá problemas, entonces, ¿Dejamos de tomar vitaminas? NO. Lo ideal es comer siempre de una forma balanceada y equilibrada. Puedes comer helados, hamburguesas, pizzas, carne roja, etc., Pero en su justa medida. Una hamburguesa o pizza cada 15 días no hace daño, una vez a la semana carne roja no hace daño (y eso que es cancerígena), comer helados en verano no es problema. El problema reside cuando abusamos siempre de un alimento en concreto, sea el que sea.

Si hubo una cosa la que no pude justificar nada y ademas respeto profundamente. La parte que incluye el maltrato animal. Para que una vaca de leche tiene que estar preñada. Cuando da a luz se le roba al ternero y a ella se le engancha a una máquina de ordeñar. Si es por este motivo siempre respetaré y apoyaré las decisiones que adoptéis, pero si es por alguno de los otros motivos no puedo más que desmentir tantos falsos mitos y animaros a consumir leche de vaca por todas las ventajas que tiene:

  • Alto aporte de calcio disponible
  • Proteina de alto valor biológico
  • Vitaminas y minerales
 Autor: Alex López, Nutricionista Investigador.
Abdominales Hipopresivos

Abdominales Hipopresivos

¿Qué son los abdominales hipopresivos?

Este tipo de abdoninales fue creado por el doctor y fisioterapeuta belga Macel Caufriez a finales de los años 80 como herramienta de recuperación de la mujer tras el parto.

Caufriez descubrió que ciertos ejercicios que realizaba en sus clases, como los abdominales clásicos, no solo no ayudaban, sino que eran perjudiciales para el suelo pélvico en el post parto, agravando problemas de incontinencia urinaria, prolapsos, étc. Por ello, los ejercicios hipopresivos han sido indicados como uno de los mejores métodos para recuperar el abdomen tras el embarazo. Es importante destacar que no deben realizarse durante el periodo de gestación.

Los abdominales hipopresivos se han puesto de moda por su eficacia. Son un conjunto de técnicas posturales y respiratorias que persigue conseguir los mejores resultados posibles, para la mayoría de casos por encima de los obtenidos con las técnicas tradicionales.

Los abdominales hipopresivos consisten en generar una disminución de la presión dentro de nuestra cavidad abdominal. Esta hipopresión se consigue gracias a diferentes posturas y movimientos ligados a una apnea respiratoria con la que, gracias a la contracción del músculo diafragma, se obtiene un efecto de succión de nuestras vísceras, por la presión negativa que creamos. Esto provoca una contracción refleja de la musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico.

Una vez adoptada la postura es cuando se realiza una espiración forzada, llamada apnea espiratoria, en la que se bloquean las vías respiratorias a la vez que se abren las costillas, de forma que se observa cómo se forma una cavidad en la barriga debido a la disminución de la presión interna.

 

Abdominales Tradicionales VS Abdominales Hipopresivos

Los abdominales tradicionales se realizan buscando un beneficio más estético, pero no de salud, ya que con el tiempo, provocan un abdomen abultado, y debido a la presión que ejercen sobre la cavidad abdominal, disminuyen el tono del suelo pélvico dando lugar a incontinencias urinarias, prolapsos y disfunciones sexuales (menor estimulación de la musculatura perineal y disminución del número de orgasmos y de la intensidad de éstos).

Debemos tener en cuenta que nuestro estilo de vida, la gravedad y el deporte en general (como correr, nadar, ir en bicicleta…) producen un aumento del tono del recto del abdomen aumentando la presión abdominal y empujando los órganos hacia abajo provocando una disminución del tono de la musculatura del suelo pélvico, ya que éste hace de tope del tronco en su base, y estos ejercicios fuerzan el periné hacia abajo. Por ello,  las personas que practican deporte tienen más posibilidades de sufrir incontinencia de esfuerzo, o bien al hacer deporte, o en actividades de la vida diaria como toser, reír, gritar…

Para reducir el perímetro de la cintura, hay que ejercitar la faja abdominal entera, no solo el recto del abdomen, que es lo que hacen los abdominales tradicionales. Los abdominales hipopresivos trabajan la faja abdominal en su totalidad manteniendo los órganos internos y proporcionando una buena postura gracias a la disminución de la presión intraabdominal.

 

BENEFICIOS

  • Ayuda a conseguir un vientre plano reduciendo el perímetro de la cintura hasta un 8%.
  • Mejora la postura, en 1 mes disminuyen la lordosis lumbar, cervical y cifosis dorsal, por lo que ayuda a aliviar y prevenir problemas de espalda como lumbalgias, hernias, etc.
  • Aumenta el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal en un 58%, muy importante sobre todo tras el parto.
  • Evita y mejora pubalgias.
  • Incrementa la fuerza en un 20%.
  • Mejora la resistencia al aumentar la EPO (Eritropoyetina, hormona de síntesis que aumenta la cantidad de glóbulos rojos para facilitar el intercambio de oxígeno en la sangre.) hasta un 65%.
  • Aumenta la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica al elevar el metabolismo hasta un 15%.
  • Mejora las relaciones sexuales en mujeres y hombres al aumentar la vascularización y la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico.
  • Disminuye la incontinencia urinaria leve en un 95% de los casos y la moderada en un 60% y problemas derivados de ellos como infecciones urinarias repetitivas.
  • Ayuda a gestionar correctamente las presiones abdominales.
  • Evita prolapsos genitales (útero, vejiga y recto).
  • Rebaja la ansiedad, el estrés. El control voluntario sobre la respiración produce una fuerte relajación ideal para someter las situaciones de estrés.
  • Aumenta la capacidad pulmonar y mejora el control respiratorio, mejorando el rendimiento cardio-pulmonar, y con él, el rendimiento deportivo.
  • Como todo ejercicio físico, proporciona bienestar y placer.

 

Contraindicaciones

  • Personas con hipertensión arterial (porque se hace en apnea).
  • Personas con procesos inflamatorios intestinales graves.
  • Mujeres embarazadas (solo pueden hacerlos tras el parto).

 

 

 

Autora: María Belando Fernández, Fisioterapeuta espacializada en Rehabilitación con Deporte.

¡Nuevo servicio! ¿Conoces la Educación Terapéutica para Pacientes?

¡Nuevo servicio! ¿Conoces la Educación Terapéutica para Pacientes?

El Programa de Educación Terapéutica de Pacientes es un curso estructurado en seis sesiones dirigido a personas que tienen alguna enfermedad crónica o que cuidan a alguna persona que las padece.

Son enfermedades crónicas frecuentes la diabetes, el dolor de las articulaciones, la presión arterial alta, la depresión y la ansiedad, el asma, la artritis y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. También lo son los hábitos crónicos de fumar, la inactividad física, el peso excesivo y la dieta desequilibrada.

El curso ofrece una serie de herramientas prácticas para cambiar hábitos largamente establecidos y así mejorar la confianza en el autocuidado y elevar la calidad de vida.

La metodología es grupal (grupos de entre 6-8 personas), participativa, vivencial, y está dirigida por un educador experto en educación para la salud y psicología social.

Los materiales de trabajo se han extraído de las recomendaciones para pacientes y población general de las principales sociedades científicas sanitarias internacionales estando continuamente actualizadas.

Los materiales y la metodología están supervisados por un médico especialista en medicina preventiva y atención primaria de salud.

Objetivos del curso:

  1. Aprenderá nuevas habilidades para manejar su enfermedad.
  2. Desarrollará confianza en llevar a cabo sus cuidados diarios.
  3. Conocerá a otras personas con problemas de salud parecidos a los suyos.
  4. Podrá compartir experiencias similares.
  5. Desarrollará relaciones más efectivas con los profesionales de la salud.

 

Las personas que han participado en este tipo de cursos han informado que les ha ayudado a:

  1. Sentirse confiados y con más en control de su vida.
  2. Manejar más fácilmente sus enfermedades y tratamientos colaborando con los profesionales de la salud.
  3. Ser más realistas del impacto de su enfermedad sobre sí mismos y sobre su familia.
  4. Usar sus nuevas habilidades y conocimientos para mejorar su calidad de vida.

 

¿Quién puede participar?

Cualquier persona que vive con una o más enfermedades crónicas  o que cuida a alguna persona afectada.

¿Qué se espera de mí?

Les pedimos que se comprometan a asistir durante seis semanas a una sesión semanal de aproximadamente 2 horas de duración.

¿Quiere saber más?

Ponte en contacto con nosotros y te informaremos sin compromiso. ¡Estamos para ayudarte!

 

 

Autor: Pietro Cadelli, Terapeuta Gestalt experto en Educación Terapéutica.

CICLO ARTETERAPIA VERANO 2017

CICLO ARTETERAPIA VERANO 2017

 

Este verano os traemos un ciclo de talleres lleno de experiencias muy divertidas.
En Junio “Expresaremos con Arteterapia” combinando varias facetas de la misma: pintando experiencias, pintando la Música y pintando las Emociones.

Fechas y Horario: 26, 27, 28, 29 y 30 de junio en horario de mañanas de 10:00 a 13:00h.

Precio: 15€ 1 taller / 25€: 2 talleres / 40€: 3 talleres / 50€: 5 talleres

Edad: de 4 a 10 años

 

 

En Julio vamos a “Ejercitar la Arteterapia” mediante diversas actividades experienciales con técnicas como pintura, modelado, musicoterapia y expresión corporal. Reproduciremos nuestros rincones favoritos, nuestras actividades preferidas y también las emociones que sentimos.

Podrás elegir en horario de mañana o de tardes dos días por semana.

Fechas y Horario: Lunes y jueves de 17:00 a 19:00h o miércoles y viernes de 10:00 a 12:00h.

Precio: 10 € día suelto o 60€ todo el mes de Julio

Edad: de 4 a 10 años

 

¡Descuento especial a hermanos!

Test Nutricionales

Test Nutricionales

Un complemento muy interesante a nuestra consulta con la nutricionista, son los test nutricionales que hoy te presentamos.

Trabajamos en colaboración con los Laboratorios de Echevarne para poner a tu disposición una gran variedad de test que te darán información de cómo eres por dentro, y de qué alimentos son los mejores para ti.


ObesChip 

Es un estudio nutrigenético realizado a partir del ADN de una muestra de saliva para ayudar en el objetivo del control de peso. Está basado en un biochip de ADN y analiza un total de 30 polimorfismos de 12 genes relacionados con la predisposición genética a obesidad, equilibrio energético, regulación del apetito y respuesta al ejercicio.

¿Qué información genética aporta?

  • Predisposición genética a la obesidad

  • Equilibrio energético: Genes relacionados con la absorción, transporte, almacenamiento, y metabolismo de los ácidos grasos.

  • Regulación del apetito, saciedad e ingesta emocional.

  • Pérdida de peso en respuesta al ejercicio.

Beneficios de ObesChip: permite personalizar las pautas dietéticas y recomendaciones sobre hábitos de vida con mayor probabilidad de éxito, ya que por primera vez se podrá hacer especial incidencia en aquellos aspectos en los que la genética no nos sea tan favorable.

Nutrichip

Es un estudio genético para prevenir, personalizar y participar en nuestra salud. Con él analizamos:

  1. La predisposición a sobrepeso, obesidad, riesgo cardiovascular, regulación del apetito y otras enfermedades asociadas como osteoporosis, diabetes, hipertensión o niveles bajos de HDL.
  2. Todos los genes vinculados a la respuesta al ejercicio físico y a la dietas hipocalóricas.

  3. Las variaciones genéticas asociadas a necesidades nutricionales específicas.

  4. Los hábitos de la vida que pueden modificar la predisposición genética.

Intolerancia genética Lactosa y Frutosa

Permite determinar dos formas de intolerancia alimentaria de origen genético en un mismo test. El test genético que ofrece laboratorio Echevarne detecta la deficiencia de actividad de la lactosa debido a un polimorfismo presente en el gen LCT.

Esta prueba es adecuada para detectar alguna de estas intolerancias de forma temprana, es decir, en cuanto el bebé empieza a ingerir diferentes tipos de alimentos.

 DaoTest 

La migraña afecta casi a un 15%de la población. Esta puede darse por un desequilibrio entre la histamina ingerida a través de los alimentos y la capacidad de metabolización de los mismos a través de la enzima DiAmonioOxidasa (DAO).  

Este test detecta los casos de migraña causados por determinados alimentos pudiendo mejorar la vida del paciente.

En los casos confirmados de déficit de la enzima DAO, podrá evitarse la hiperhistaminosis mediante suplementos alimenticios y/o restringiendo la ingesta de los alimentos con mayor concentración de histamina endógena.

DrugChip

 Analiza los genes que influyen a la respuesta a los fármacos para minimizar los efectos secundarios de éstos y maxificar su eficacia terapeutica ajustando mejor cada tratamiento a la composición genética de cada paciente.

 

Terapia Asistida Canina

Terapia Asistida Canina

Hoy os presentamos una muestra del trabajo que realizamos en nuestras sesiones de Terapia Asistida Canina.

Nuestra metodología de trabajo se basa en la elaboración de una programación específica pero flexible, cuya clave es la adaptación de las actividades que realizamos al ritmo de los pacientes y conforme a sus necesidades individuales.

Bajo la supervisión del Especialista Sanitario, la Adiestradora Canina va dando las órdenes precisas a Darwin, nuestro perro de terapia, siempre en base a unos objetivos de mejora ya pautados tras la evaluación individual de cada paciente.

En esta foto podemos apreciar lo importante que es para el paciente que trabaja con el perro tener la posibilidad de acariciarlo, hablarle y sentir su calor.

A la vez que el paciente ejercita la psicomotricidad fina, se comunica con la mascota y el profesional, y además… Las sensaciones que experimenta son indescriptibles  ¡Siempre están deseando que llegue este mágico momento!

En la foto de la derecha podemos apreciar otra actividad en la que lo que hace el paciente en este caso es acariciar al perro con los pies, actividad muy indicada en pacientes con movilidad reducida. Con ella se trabaja tanto la escucha de órdenes y llevarlas a cabo, como el control motor y la movilidad articular de todo el miembro inferior, trabajando además la propiocepción.

En la ejecución de cada ejercicio podemos trabajar varias áreas al mismo tiempo siendo esta la clave de nuestras terapias.

Por ejemplo en esta primera imagen observamos como el paciente está atendiendo órdenes sencillas dadas por el terapeuta al mismo tiempo que las memoriza para dárselas al perro .

De este modo, aquí el paciente trabaja las áreas cognitiva, del lenguaje y la afectivo emocional ya que al final de la actividad premia al perro con caricias, golosinas…

En la siguiente imagen podemos apreciar como el paciente además lanza un objeto a la mascota ejercitando el área psicomotora al mismo tiempo que utiliza la orden adecuada que previamente ha memorizado.

Gracias a la motivación con la que acuden los pacientes a terapia, y dado su nivel de implicación en los ejercicios, estamos consiguiendo alcanzar la mayoría de objetivos planteados y, sobre todo, a nivel general observamos en las sesiones una mejora en el estado de ánimo, que es tan importante tanto para ellos como para el desarrollo de la terapia.

Autora: Pepa Fernández Avilés, Psicóloga

¿EN QUÉ CONSISTE LA REHABILITACIÓN COGNITIVA DEL ICTUS?

¿EN QUÉ CONSISTE LA REHABILITACIÓN COGNITIVA DEL ICTUS?

LA PLASTICIDAD CEREBRAL EN LA REHABILITACIÓN DEL ICTUS

La plasticidad cerebral es la capacidad que posee nuestro cerebro de cambiar continuamente, adaptándose al entorno, a las circunstancias y a las experiencias que vivimos a lo largo de toda nuestra vida.

Esta función del cerebro hace que las neuronas regeneren una y otra vez las conexiones que las unen, cambiando al propio cerebro y proporcionándonos la capacidad de solucionar los problemas a los que nos enfrentamos y las vivencias que recordaremos en un futuro.

Esto hace que, por ejemplo, cuando aprendemos a tocar un instrumento, un idioma o cualquier otra habilidad, ese grupo de neuronas se vuelvan más eficaces, necesitando menos recursos cada vez que hagamos esa actividad.

 

AHORA BIEN, ¿QUÉ OCURRE EN UN CASO DE ICTUS?

El ictus o infarto cerebral es la falta de riego de sangre en el cerebro y ésta se puede producir por isquemia (disminución del flujo de sangre debido a un bloqueo de los vasos sanguíneos) o hemorragia (rotura de los vasos sanguíneos).

En ambos casos, el paciente sufrirá probablemente deterioro del lenguaje, de la atención y la memoria, entre otros, así como problemas físicos y afectivos. La recuperación del paciente dependerá de:

  1. Su edad. A menor edad, mayor capacidad de plasticidad cerebral y recuperación.
  2. Su reserva cognitiva. A mayor actividad cognitiva a lo largo de la vida del paciente, tendremos mejores expectativas en la rehabilitación cognitiva.
  3. La cantidad de tejido dañado. A mayor cantidad de tejido dañado nuestras expectativas de recuperación se reducen.
  4. La rapidez de recuperación. Que incluye tanto al metabolismo del propio paciente, el sistema inmunológico y los mecanismos de reorganización cerebral.
  5. Los factores ambientales. Como la rehabilitación cognitiva, una buena dieta o el papel de la familia del paciente.

 

PERO, ¿EN QUÉ CONSISTE LA REHABILITACIÓN COGNITIVA DEL ICTUS?

En el caso de la rehabilitación cognitiva, el papel del neuropsicólogo se centra en predecir qué funciones cognitivas están deterioradas o ausentes después del ictus. Cuanto antes empiece el tratamiento después de su estancia en el hospital mayores ventajas tendremos, porque contamos con más tiempo para poder rehabilitar al paciente. A partir de aquí, una rehabilitación óptima suele durar entre dos y tres años, dependiendo del caso.

Primero se estudia su caso con el informe neurológico del paciente y después se evalúa su deterioro cognitivo con tests y otras pruebas, realizando un plan de intervención personalizado y centrado en aquellas funciones cognitivas que puedan mejorar entrenándose. Todo ello, unido a la propia capacidad del cerebro para regenerarse, determinará la calidad de la propia rehabilitación.

Dicho entrenamiento consiste en trabajar en sesiones cercanas a una hora de duración con láminas, programas de ordenador, materiales y actividades específicas para cada una de estas funciones, de las cuales destacamos:

 

  • La atención
  • La percepción
  • La memoria
  • La orientación
  • Las funciones ejecutivas
  • El lenguaje
  • Las praxias
  • La capacidad visuoespacial

 

BENEFICIOS DE LA REHABILITACIÓN COGNITIVA

  1. Favorece la recuperación de funciones. La recuperación de la función deteriorada entrenándola directamente. Lo que conocemos como restitución de la función.

 

  1. Favorece la recuperación de objetivos. Cuando consideramos que esa función está tan deteriorada que es muy difícil de rehabilitar, nos centramos en recuperar objetivos concretos empleando funciones distintas. En este caso los mecanismos que emplearemos serán la compensación y la sustitución.
  1. Mejora el estado afectivo y conductual del paciente, su relación con el entorno familiar y social más cercano, y su capacidad para afrontar la vida después del daño cerebral.
  1. Mejora su autonomía en el ejercicio de las actividades de la vida diaria, de manera funcional e independiente.

 

 

Autor: José Miguel Martínez Gázquez, Psicólogo especialista en Neuropsicología Clínica.