¿Te has planteado alguna vez ir a terapia de pareja?¿Sabes en que consiste? Para nuestra especialista Mónica Martínez «El objetivo de la terapia de pareja es guiaros por el camino adecuado para que vuestra relación tenga el toque que queréis y sobre todo para que la comunicación, la confianza y el sexo (3 pilares básicos…
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¿Conoces los ejercicios hipopresivos? Nuestra fisioterapeuta y entrenadora personal Cristina Faraone te los explicas y enseña todos sus benefisios. Si tienes alguna duda dejala en los comentarios, estaremos encantados de responderte.
¿Qué son los abdominales hipopresivos? Este tipo de abdoninales fue creado por el doctor y fisioterapeuta belga Macel Caufriez a finales de los años 80 como herramienta de recuperación de la mujer tras el parto. Caufriez descubrió que ciertos ejercicios que realizaba en sus clases, como los abdominales clásicos, no solo no ayudaban, sino que eran perjudiciales…
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«No te odies por lo que careces. Ámate por lo que eres.» La menopausia es el cese permanente de la menstruación de una mujer. Se debe al agotamiento de la actividad folicular ovárica, en donde los ovarios dejan de producir óvulos. Cada mujer experimenta esta etapa de forma distinta, tiene síntomas distintos, emociones distintas y…
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